産後の違和感

産後の違和感

こんなことでお悩みではありませんか？

・出産してからなんとなく違和感がある

・産後、体がだるい

・産後、朝から体が重く感じる

・もっと楽に動けていたのに

・ちょっと様子をみたけど違和感がある

５つの原因

１．姿勢の悪さからの循環不良

出産により骨盤が緩むと姿勢が悪くなります。姿勢が悪くなると脳への血流が悪くなります。この状態では脳は正常な判断ができません。本来正常な状態であるのに、脳が正常な判断ができない状態にあるのです。

２．骨盤の緩みからの循環不良

骨版が緩まると全身の血流が悪くなります。特に下半身の血流は悪くなりやすいです。血流が悪くなると下半身がパンパンになるので、正常な感覚ではなくなり、とても鈍感になります。違和感という表現自体も感覚でしかありません。産後はこのような循環不良が起きやすい状態です。

３．ホルモンの影響

産後はホルモンバランスがとても乱れやすいです。産前の状態から普段の体に戻ろうとしている時です。ホルモンの影響は理屈では表現できない部分があります。イライラしやすくなったり、疲れやすくなったりと反応は人によっても様々です。

４．ストレス

ストレスはホルモンや自律神経のバランスを乱します。ストレスと言ってしまえば簡単ですが、産後は育児での不安や夫婦でのコミュニケーション不足、家事疲れなどいろんな要素が同時に起こります。

５．筋肉の柔軟性

同じ姿勢が長時間続くと筋肉の柔軟性がなくなります。

解決法

１．骨盤矯正をして骨盤の緩みを整える

産後の骨盤の緩みを取り、骨盤を優しく整えていきます。

２．育児などの動作を整える

寝方、イスの座り方、歩く方などお伝えします。また、睡眠時間も７時間までにすることで、骨盤の開きを防ぐことができます。

３．疲労を取る

筋肉のコンディションを良くします。自宅でのセルフケア、ストレッチなどお伝えします。

４．会話をする

友人や家族、いろんな人と会話しましょう。同じ悩みを持った人もいるかもしれません。自分ではやってたつもりでも、意外とできてないこともあります。人に言われて初めて気づくこともあります。

ごう整骨院六本松院の産後骨盤矯正

ボキボキしない、ストレッチをメインとした手のひら施術。

優しくダイナミックに。

キッズルーム・バウンサー完備しています。

お気軽にご予約・ご相談ください。

【当院の特徴】

産後の症状に対する治療と、腰痛治療に特化した整骨院です。

今話題のEMS機器も導入しておりますので、

患者様のお悩みを解決できます♪

また整形外科と医療連携を行っていますので、

当院で治療不可と判断した場合は、

速やかに医療提携院へご紹介いたします。

当院は的確な判断・的確な治療をモットーに、

日々患者様と向き合っています。

地域密着型の整骨院として、

一人でも多くの方のお悩みを解決することを

モットーに励んで参ります。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

近隣の皆様、お気軽にご来院下さい。

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ごう整骨院六本松院

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