スマホ首は肩こりに！ スマホ首とはスマートフォンが原因の首や肩に痛み・しびれが起こった状態のこと。 正式には【ストレートネック】といわれる症状の一つです。 私も以前、肩こり・首こりが酷くて、頭痛や吐き気で病院でレントゲン検査してもらいストレートネックと診断されました。...

交通事故対応マニュアル 日本における交通事故での死傷者について、死亡者数は減少傾向にありますが車両台数の増加に合わせて負傷者数は上昇傾向にあり、年間１００万人以上となっています。 いつ交通事故に遭っても、慌てず対応できるように交通事故に関する最低限の知識はしっかりと確認して...

楽して筋トレ【楽トレ】 『筋トレ』は身体を引き締める効果があり、ダイエットにもつながります。食事制限でダイエットする方は一時的に痩せたり、体重が落ちますが、生活習慣が変えずに元の食事に戻すとリバウンドしてしまいます。 リバウンドしない身体を作るには筋肉が必要です。当院ではそ...

産後骨盤矯正のよくある質問やご相談 当院は産後骨盤矯正をおこなっています。 数多くの産後のママの施術をしてきました。 産後の悩みは心と体、両方にたくさん出てきて本当にお辛いですよね。 そんなママたちの悩みを一つ一つ丁寧に解消できるように、日々アドバイスと施術をおこなっていま...

腸内環境と免疫力 こんにちは！ ごう整骨院六本松院です！ 免疫力を上げる方法はたくさんあります。 今回は腸内環境に注目してブログをまとめてみました。 コロナウイルスはね返しましょう！！ 善玉菌を増やすことが免疫力アップのカギとなります！ 腸内環境が免疫力を決めるのです。...